HealthLog

健康日志是一款可以记录日常健康数据的应用！

健康日志是一款可以记录日常健康数据和运动数据，随时掌握个人健康状况的应用！

一款应用即可掌握体重、运动、健康状况，达到保健目的！

健康日志可以保存的数据如下：

1.早晚体重和BMI。

2.血压。

3.练习类型。

4.锻炼次数、步行、慢跑的距离以及每次锻炼的次数。

5.起床时间和就寝时间。

6.睡眠时间。

7.规律性。

8.饮酒量。

9.饮水量。

10.心情。

11.吸烟量（仅针对吸烟者）。

12.用餐记录（通过拍照）。

13.保存检查日期（日历上的图标显示）。

14.备忘录（您也可以将备忘录用作日记！）。

设置：您可以选择一周的开始日期和触摸灵敏度等。

基本设置：您可以编辑在初始屏幕上保存的个人数据。

密码：设置密码。

帮助：帮助菜单。

备份：您可以将数据保存到SD卡。

<“基本设定”画面>

在此输入您的个人信息。

登记内容如下：

1.高度

2.起始重量

3.体重指数

4.生日

5.性别

6.吸烟

7.最后一次检查日期：当您在此输入日期时，日历上将显示医院和复选标记图标，以便您可以在一个视图中记住最后一次检查的时间。

8.下次检查日期：当您知道下次检查的日期时，在此输入日期，日历上将显示医院图标。

＊如果距上次检查时间已过去一年以上，则会出现一条消息。

“添加”按钮：选择日期→从①体重&BMI、②运动到③条件中选择一个类别输入数据。

“今天”按钮：返回到今天的日期。

“左”和“右”按钮：将日期从右向左移动。

“列表”按钮：您可以从“照片”和“条件”中选择列表。

“图表”按钮：您可以从 12 个不同的图表中选择一个图表。

该图的七类如下：

1.重量

2.体重指数

3.血压

4.锻炼课程

5.步行距离

6.慢跑距离

7.饮水量

8.睡眠时间

9.俯卧撑

10.紧缩

11.引体向上

12.深蹲

1.当您保存“体重”、“锻炼”和“身体状况”数据时，日历上会出现一个蓝色、绿色和橙色的三角形，因此您可以通过查看日历来了解何时保存每项数据。

2.日历下方显示①“体重”、②“锻炼”和③“状况”的屏幕，点击各个类别，然后进入输入屏幕。

“体重”：保存早晚体重和BMI。

“锻炼”：您可以从列表图标中选择锻炼类型、锻炼总次数、步行和慢跑距离以及每次锻炼的次数。

“状况”：您可以在这里保存您每天的健康数据。您可以跟踪从血压到膳食记录的健康数据，并且备忘录可以用作日记。这是一款非常方便的日常保健应用！

图表显示可切换1个月、3个月、6个月、9个月和12个月。

列表中“练习”的类型如下：

1. 步行

2.慢跑

3. 健身房和肌肉训练

4.俯卧撑（俯卧撑）

5. 紧缩

6.引体向上

7. 深蹲

8. 游泳

9.瑜伽

10. 高尔夫

11. 骑自行车

12. 攀岩

13. 网球和壁球

14. 棒球及击球机

15. 足球和五人制足球

16. 篮球

17. 羽毛球

18. 武术

19. 风帆冲浪

20. 其他运动

*如需更多体育图标，请发送电子邮件至：[email protected]。

※付费版本：无广告显示

最新版本 1.0.63 的新增功能