HealthLog

Health Log เป็นแอปพลิเคชั่นที่คุณสามารถติดตามข้อมูลสุขภาพรายวันได้！

Health Log เป็นแอปพลิเคชั่นที่คุณสามารถติดตามข้อมูลสุขภาพรายวันและข้อมูลการออกกำลังกายและติดตามการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล!

คุณสามารถติดตามน้ำหนัก การออกกำลังกาย และสภาวะสุขภาพเพื่อดูแลสุขภาพของคุณด้วยแอปพลิเคชั่นเดียว!

ข้อมูลที่สามารถบันทึกด้วย Heath Log มีดังนี้:

1.น้ำหนักเช้า-กลางคืน และ BMI

2.ความดันโลหิต

3.ประเภทของการออกกำลังกาย

4.ช่วงออกกำลังกาย ระยะทางเดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง และจำนวนครั้งของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

5.เวลาตื่นและเวลาเข้านอน

6.ชั่วโมงนอน

7.ความสม่ำเสมอ

8.ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่ม

9.ปริมาณการใช้น้ำ

10.อารมณ์

11.ปริมาณการสูบบุหรี่ (เฉพาะผู้สูบบุหรี่)

12.บันทึกมื้ออาหาร(โดยการถ่ายภาพ)

13.บันทึกวันตรวจสุขภาพ (ไอคอนแสดงบนปฏิทิน)

14.Memo (คุณสามารถใช้บันทึกช่วยจำเป็นสมุดบันทึกได้เช่นกัน!)

การตั้งค่า: คุณสามารถเลือกวันที่เริ่มต้นของสัปดาห์และความไวในการสัมผัส ฯลฯ

การตั้งค่าพื้นฐาน: คุณสามารถแก้ไขข้อมูลส่วนตัวที่คุณบันทึกไว้ในหน้าจอเริ่มต้นได้

รหัสผ่าน: ตั้งรหัสผ่าน

ช่วยเหลือ: เมนูช่วยเหลือ

การสำรองข้อมูล: คุณสามารถบันทึกข้อมูลลงในการ์ด SD

<หน้าจอ "การตั้งค่าฐาน">

กรอกข้อมูลส่วนตัวของคุณที่นี่

เนื้อหาของการลงทะเบียนมีดังนี้:

1.ความสูง

2.น้ำหนักเริ่มต้น

3.ค่าดัชนีมวลกาย

4.วันเกิด

5.เพศ

6.การสูบบุหรี่

7.วันที่ตรวจครั้งล่าสุด: เมื่อคุณป้อนวันที่ที่นี่ ไอคอนโรงพยาบาล&เครื่องหมายถูกจะปรากฏบนปฏิทินเพื่อให้คุณจำได้ว่าตรวจครั้งล่าสุดเมื่อใดในมุมมองเดียว

8.วันที่ตรวจสุขภาพครั้งถัดไป: เมื่อคุณทราบวันที่ตรวจสุขภาพครั้งถัดไป ให้ป้อนวันที่ที่นี่ จากนั้นไอคอนโรงพยาบาลจะปรากฏบนปฏิทิน

＊หากเวลาผ่านไปเกินหนึ่งปีหลังจากการตรวจครั้งล่าสุด จะมีข้อความปรากฏขึ้น

ปุ่ม "เพิ่ม": เลือกวันที่→เลือกหนึ่งหมวดหมู่จาก ①Weight&BMI, ②Exercise to 3Condition เพื่อป้อนข้อมูล

ปุ่ม "วันนี้": ย้อนกลับไปวันที่วันนี้

ปุ่ม "ซ้าย" และ "ขวา": เลื่อนวันที่จากขวาไปซ้าย

ปุ่ม "รายการ": คุณสามารถเลือกรายการจาก "ภาพถ่าย" และ "เงื่อนไข"

ปุ่ม "กราฟ": คุณสามารถเลือกกราฟจากกราฟที่แตกต่างกัน 12 แบบ

เจ็ดประเภทของกราฟมีดังนี้:

1.น้ำหนัก

2.ค่าดัชนีมวลกาย

3.ความดันโลหิต

4.ช่วงออกกำลังกาย

5.เดินไปได้

6.ระยะวิ่งจ๊อกกิ้ง

7.ปริมาณน้ำที่บริโภค

8.ชั่วโมงนอน

9.วิดพื้น

10.กระทืบ

11.ดึงขึ้น

12.หมอบ

1.เมื่อคุณบันทึกข้อมูล "น้ำหนัก" "การออกกำลังกาย" และ "เงื่อนไข" สามเหลี่ยมสีน้ำเงิน เขียว และสีส้มจะปรากฏบนปฏิทิน เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจเมื่อคุณบันทึกข้อมูลแต่ละรายการโดยการดูปฏิทินในมุมมองเดียว

2.หน้าจอด้านล่างของปฏิทินที่แสดง 1"น้ำหนัก", 2"การออกกำลังกาย" และ 3"เงื่อนไข" ให้แตะแต่ละหมวดหมู่ จากนั้นย้ายไปที่หน้าจอเข้าสู่หน้าจอ

"น้ำหนัก": บันทึกน้ำหนักตอนเช้าและกลางคืนและ BMI

"การออกกำลังกาย": คุณสามารถเลือกประเภทของการออกกำลังกายได้จากไอคอนของรายการ จำนวนเซสชันการออกกำลังกายทั้งหมด ระยะการเดินและวิ่งจ๊อกกิ้ง และจำนวนครั้งของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

"สภาวะ": คุณสามารถบันทึกข้อมูลสุขภาพประจำวันได้ที่นี่ คุณสามารถติดตามข้อมูลสุขภาพตั้งแต่ความดันโลหิตไปจนถึงบันทึกมื้ออาหารและสามารถใช้เป็นบันทึกช่วยจำได้ นี่เป็นแอปพลิเคชั่นที่สะดวกมากสำหรับการดูแลสุขภาพประจำวัน!

การแสดงกราฟสามารถเปลี่ยนได้ 1 เดือน, 3 เดือน, 6 เดือน, 9 เดือน และ 12 เดือน

ประเภท “การออกกำลังกาย” ในรายการมีดังนี้

1. การเดิน

2. การจ็อกกิ้ง

3. ยิมและการฝึกกล้ามเนื้อ

4. วิดพื้น (วิดพื้น)

5. กระทืบ

6. ดึงขึ้น

7. หมอบ

8. ว่ายน้ำ

9. โยคะ

10. กอล์ฟ

11. ปั่นจักรยาน

12. ปีนหน้าผา

13. เทนนิสและสควอช เทนนิส

14. เครื่องตีเบสบอลและตีลูก

15. ฟุตบอล (ฟุตบอล) และฟุตซอล

16. บาสเก็ตบอล

17. แบดมินตัน

18. ศิลปะการต่อสู้

19. วินด์เซิร์ฟ

20. กีฬาอื่นๆ

*คำขอใดๆ สำหรับไอคอนกีฬาเพิ่มเติม โปรดส่งอีเมลถึงเราที่:[email protected]

※เวอร์ชันชำระเงิน: ไม่มีโฆษณาแสดง

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.0.63